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@a莆田南少林武术内养功法@Apu tian nan shao lin wu shu nei yang gong fa@f吴鹤, 洪光荣编著
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@a北京@c化学工业出版社@d2023.02
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@a220页@c图 (部分彩图)@d26cm
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@a洪光荣, 男, 中国武术七段, 全国千名优秀武术辅导员。
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@a吴鹤, 男, 中国武术六段, 跆拳道运动健将, 柔道国家级裁判, 空手道一级裁判, 跆拳道一级裁判。
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@a本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法, 将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合, 通过对身体有关穴位的刺激、按摩, 以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习, 使周身经络气血通畅, 真气运行, 外练内养, 从而达到身心和谐, 增强免疫力的效果。全书彩色印刷, 有武术要诀, 有武术演练, 读者可根据武术演练图片练习, 通过武术要诀加深理解。书中功法以自我锻炼的形式, 不需要特定的场地、器材, 很适合居家练习。
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@a少林武术@Ashao lin wu shu@x养生(中医)
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@aCN@b郑州旅游职业学院@c20240722
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@aZZLYZY@dG852@e100
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| 莆田南少林武术内养功法/吴鹤, 洪光荣编著.-北京：化学工业出版社，2023.02 |
| 220页：图 (部分彩图)；26cm |
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| ISBN 978-7-122-42888-2(精装)：CNY198.00 |
| 本书讲述了莆田南少林武术内练养生功法, 将武术的“外”与“内”、“练”与“养”紧密结合, 通过对身体有关穴位的刺激、按摩, 以及意识、呼吸、动作等各种方法的练习, 使周身经络气血通畅, 真气运行, 外练内养, 从而达到身心和谐, 增强免疫力的效果。全书彩色印刷, 有武术要诀, 有武术演练, 读者可根据武术演练图片练习, 通过武术要诀加深理解。书中功法以自我锻炼的形式, 不需要特定的场地、器材, 很适合居家练习。 |
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正题名：莆田南少林武术内养功法
索取号：G852/100
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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[索取号:G852/100]
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在馆
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[索取号:G852/100]
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十一楼书库/
[索取号:G852/100]
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