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@a减肥瘦肚子就这么简单@Ajian fei shou du zi jiu zhe me jian dan@f曲影著
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@a南京@c江苏凤凰科学技术出版社@d2019.06
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@a142页, [1] 叶图版@c彩图@d23x21cm
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@a含章新实用套系图书@Ahan zhang xin shi yong tao xi tu shu
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@a曲影, IYF (国际瑜伽联盟) 亚洲区秘书长, 亚洲颇具影响力的瑜伽导师。她曾远赴印度RIMYI学院深造, 获澳大利亚体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师认证资格、中国健美协会健身指导认证。
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@a本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片, 为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开! 她用自己“调理”出来的完美身材告诉你: 美胸、长腿有赖于基因的恩赐, 唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造, 每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的! 本书采用全彩分步图解, 包括“动作示范”“功效解析”“练习的注意事项”“意识控制”“错误动作调整”五大教学点, 由易到难, 专业精准。每一个瑜伽体式都有“难度系数”“体式功效”的精确标注, 方便你循序渐进地练习。
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@12001 @a含章新实用套系图书
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@aLYXY@dTS974.14@e32@f3
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| 减肥瘦肚子就这么简单/曲影著.-南京：江苏凤凰科学技术出版社，2019.06 |
| 142页, [1] 叶图版：彩图；23x21cm.-(含章新实用套系图书) |
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| ISBN 978-7-5537-9979-7：CNY39.80 |
| 本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片, 为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开! 她用自己“调理”出来的完美身材告诉你: 美胸、长腿有赖于基因的恩赐, 唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造, 每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的! 本书采用全彩分步图解, 包括“动作示范”“功效解析”“练习的注意事项”“意识控制”“错误动作调整”五大教学点, 由易到难, 专业精准。每一个瑜伽体式都有“难度系数”“体式功效”的精确标注, 方便你循序渐进地练习。 |
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正题名：减肥瘦肚子就这么简单
索取号：TS974.14/32
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1025489
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210254892
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十四楼书库/14W16A0405/
[索取号:TS974.14/32]
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在馆
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架位导航
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2
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1025490
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210254909
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十四楼书库/14W16A0405/
[索取号:TS974.14/32]
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在馆
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架位导航
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3
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1025491
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210254918
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十四楼书库/14W16A0405/
[索取号:TS974.14/32]
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在馆
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架位导航
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