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@achi@ceng
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@a李小龙健身法:肢体表达的艺术@Ali xiao long jian shen fa: zhi ti biao da de yi shu@f(美) 李小龙, 约翰·里特编著@g温戈, 杨娟译
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@a北京@c科学技术文献出版社@d2019.01
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@a322页@c图@d24cm
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@a(美) 李小龙, 世界武道变革先驱者、武术技击家。约翰·里特, 当今世界上关于李小龙的工作、生活、训练法及哲学思想的最为权威的整理者。
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@a本书中所展示的, 都是来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录了他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划, 也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划, 给读者提供了如何塑造整体强健体魄和匀称身形的方法。此外, 书内还列出了李小龙的营养饮食安排, 展示了他每日都可以保持良好活力状态的秘方。
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@a肢体表达的艺术@Azhi ti biao da de yi shu
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@a李小龙@Ali xiao long@g(Lee, Bruce),@f1940-1973@x传记
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@aLYXY@dG852@e145@f3
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| 李小龙健身法:肢体表达的艺术/(美) 李小龙, 约翰·里特编著/温戈, 杨娟译.-北京：科学技术文献出版社，2019.01 |
| 322页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-5189-5071-3：CNY60.00 |
| 本书中所展示的, 都是来自李小龙本人正宗的训练理念。书中分别收录了他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划, 也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划, 给读者提供了如何塑造整体强健体魄和匀称身形的方法。此外, 书内还列出了李小龙的营养饮食安排, 展示了他每日都可以保持良好活力状态的秘方。 |
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正题名：李小龙健身法:肢体表达的艺术
索取号：G852/145
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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十一楼书库/
[索取号:G852/145]
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在馆
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十一楼书库/
[索取号:G852/145]
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十一楼书库/
[索取号:G852/145]
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