书目信息

书名： 优雅老去的科学与艺术 
作者： 威廉姆斯 著 ；赵捷 译
出版信息： 北京   人民邮电出版社  2019.1
开本页数： 24cm  289页
丛书名： 治愈心理学
单 册：
中图分类： R749.055
科图分类：
主题词： 精神疗法--jing shen liao fa
电子资源：
ISBN： 978-7-115-49969-1
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306    @a本书简体中文版由the University of North Carolina Press经由锐拓传媒授权人民邮电出版社出版发行
314    @a马克·E. 威廉姆斯, 美国佛吉尼亚大学医学系老年医学教授。
330    @a在过去的一个世纪, 人类的平均寿命几乎翻了一番, 而如今许多人都有机会活到八十岁, 甚至更为长寿, 这是人类史上的第一次。随着平均寿命的增长、晚年生活的延长, 人们更加需要科学的知识, 让自己拥有健康的身体、思维和精神, 进而拥有优雅体面的黄昏。在本书中, 老年医学专家的马克·威廉姆斯博士讨论了医学在老龄化领域取得的显着进步, 并且指导人们在面对岁月流逝时要如何看待衰老、如何锻炼身体、如何激发头脑、如何管理情绪以及如何养精蓄锐。书中的实用建议均是根据作者的观察以及最新的医学研究得来的, 目的是帮助老年读者以及关爱老人的年轻人享受个人成长, 以积极乐观甚至快乐的心态迎接老年生活。
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    优雅老去的科学与艺术：如何拥有健康的身体、思维与精神/(美) 马克·E. 威廉姆斯著= The art and science of aging well：a physician's guide to a healthy body, mind, and spirit/Mark E. Williams/赵捷译.-北京：人民邮电出版社，2019.1
    289页：图；24cm.-(治愈心理学)
    使用对象：本书对于即将步入老年、已经处于老年以及关注老年群体的人, 以及医疗保健、养老服务等相关从业人员具有重要指导意义和实际应用价值
    
    ISBN 978-7-115-49969-1：CNY69.00
    在过去的一个世纪, 人类的平均寿命几乎翻了一番, 而如今许多人都有机会活到八十岁, 甚至更为长寿, 这是人类史上的第一次。随着平均寿命的增长、晚年生活的延长, 人们更加需要科学的知识, 让自己拥有健康的身体、思维和精神, 进而拥有优雅体面的黄昏。在本书中, 老年医学专家的马克·威廉姆斯博士讨论了医学在老龄化领域取得的显着进步, 并且指导人们在面对岁月流逝时要如何看待衰老、如何锻炼身体、如何激发头脑、如何管理情绪以及如何养精蓄锐。书中的实用建议均是根据作者的观察以及最新的医学研究得来的, 目的是帮助老年读者以及关爱老人的年轻人享受个人成长, 以积极乐观甚至快乐的心态迎接老年生活。
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正题名：优雅老去的科学与艺术     索取号：R749.055/88         预约/预借

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