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@a归心之道@Agui xin zhi dao@f谢普编著
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@a北京@c台海出版社@d2024.10
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@a谢普, 1979年生, 祖籍河北魏县,著名学者,畅销书作家, 中央电视台《艺术名家》栏目客座教授。拥有近20年心理教育经验, 曾获“全国家庭教育工作先进个人”等荣誉称号。
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@a本书是一部引导读者实现内心平静与和谐的指南, 从身、心、灵三个层面探讨如何找到内在的安宁。在快节奏的现代生活中, 我们常常感到身心疲惫, 内心不安。本书通过一系列实用的方法, 如身体的健康管理、情绪的自我调节、正念冥想、灵性觉醒、简约生活和人际关系的和谐, 帮助读者回归内心的宁静。每一章节都提供具体的练习和反思, 旨在帮助读者建立健康的生活方式, 提升精神层次, 找到内心的平和与幸福。《归心之道》适合那些渴望内心平静、寻求精神成长的人们, 为他们提供了一条通向内在安宁的道路, 助力他们在日常生活中找到真正的幸福与满足。
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@a人生哲学@Aren sheng zhe xue@j通俗读物
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| 归心之道/谢普编著.-第1版.-北京：台海出版社，2024.10 |
| 148页；22cm |
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| ISBN 978-7-5168-4022-1：CNY59.00 |
| 本书是一部引导读者实现内心平静与和谐的指南, 从身、心、灵三个层面探讨如何找到内在的安宁。在快节奏的现代生活中, 我们常常感到身心疲惫, 内心不安。本书通过一系列实用的方法, 如身体的健康管理、情绪的自我调节、正念冥想、灵性觉醒、简约生活和人际关系的和谐, 帮助读者回归内心的宁静。每一章节都提供具体的练习和反思, 旨在帮助读者建立健康的生活方式, 提升精神层次, 找到内心的平和与幸福。《归心之道》适合那些渴望内心平静、寻求精神成长的人们, 为他们提供了一条通向内在安宁的道路, 助力他们在日常生活中找到真正的幸福与满足。 |
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正题名：归心之道
索取号：B821-49/2713
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十楼书库/
[索取号:B821-49/2713]
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在馆
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[索取号:B821-49/2713]
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十楼书库/
[索取号:B821-49/2713]
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