000
01894nam0 2200301 450
001
646486
005
20250624160739.73
010
@ a978-7-111-75599-9@ dCNY49.00
099
@ aCAL 012024077465
100
@ a20240729d2024 em y0chiy50 ea
101
1
@ achi@ ceng
102
@ aCN@ b110000
105
@ ay z 000yy
200
1
@ a手机断舍离:如何快速摆脱手机成瘾@ Ashou ji duan she li:ru he kuai su bai tuo shou ji cheng yin@ f(美) 凯瑟琳·普赖斯著@ d= How to break up with your phone@ fCatherine Price@ g关凤霞译@ zeng
205
@ a第1版
210
@ a北京@ c机械工业出版社@ d2024.06
215
@ a180页@ d21cm
300
@ aCMP BOOKS
314
@ a凯瑟琳·普赖斯 (Catherine Price), 科学作家, 毕业于耶鲁大学、加州大学伯克利分校新闻研究生院, 米德尔伯里环境报道奖学金的获得者。关凤霞, 大连外国语大学外国语言学及应用语言学硕士, 具有多年翻译工作经验, 持有全国翻译专业资格英语二级证书, 译有《解压全书》《与孤独共处》等作品。
330
@ a本书讲述你早起的第一件事和睡前的最后一件事是看手机吗? 你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”, 回过神来却是45分钟后了, 你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上, 但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点? 如果是这样, 这本书就是你的解决方案。作者提出了一个实用的、易操作的“分手”计划, 然后再和手机“和好”。我们的目标是什么? 是一段让你感觉良好的长期关系。在本书中, 你会发现手机和应用程序是如何让人上瘾的, 并了解花过多时间在手机上如何损害了我们的注意力, 以及深度思考和形成新记忆的能力。然后, 你将对你的手机设置、应用程序和自己的心态进行自定义更改, 最终做到能够重新掌控自己的生活。
500
10
@ aHow to break up with your phone : the 30-day plan to take back your life@ mChinese
606
0
@ a病态心理学@ Abing tai xin li xue@ j通俗读物
690
@ aB846-49@ v5
690
@ aB846@ v4
701
1
@ a普赖斯@ Apu lai si@ g(Price, Catherine)@ 4著
702
0
@ a关凤霞@ Aguan feng xia@ 4译
801
0
@ aCN@ bHNMG@ c20240729
905
@ aLYXY@ dB846@ e73@ f3
手机断舍离:如何快速摆脱手机成瘾/(美) 凯瑟琳·普赖斯著= How to break up with your phone/Catherine Price/关凤霞译.-第1版.-北京：机械工业出版社，2024.06 180页；21cm CMP BOOKS ISBN 978-7-111-75599-9：CNY49.00 本书讲述你早起的第一件事和睡前的最后一件事是看手机吗? 你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”, 回过神来却是45分钟后了, 你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上, 但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点? 如果是这样, 这本书就是你的解决方案。作者提出了一个实用的、易操作的“分手”计划, 然后再和手机“和好”。我们的目标是什么? 是一段让你感觉良好的长期关系。在本书中, 你会发现手机和应用程序是如何让人上瘾的, 并了解花过多时间在手机上如何损害了我们的注意力, 以及深度思考和形成新记忆的能力。然后, 你将对你的手机设置、应用程序和自己的心态进行自定义更改, 最终做到能够重新掌控自己的生活。 ●
预约/预借
序号
登录号
条形码
馆藏地/架位号
状态
备注
1
1398813
213988130
十楼书库/
[索取号:B846/73]
在馆
架位导航
2
1398814
213988149
十楼书库/
[索取号:B846/73]
在馆
架位导航
3
1398815
213988158
十楼书库/
[索取号:B846/73]
在馆
架位导航
