|
000
|
01366nam0 2200301 450
|
|
001
|
2336
|
|
010
|
|
@a978-7-5057-5385-3@dCNY49.00
|
|
100
|
|
@a20230621d2022 em y0chiy50 ea
|
|
101
|
1
|
@achi@ceng
|
|
102
|
|
@aCN@b110000
|
|
105
|
|
@ay z 000yy
|
|
106
|
|
@ar
|
|
200
|
1
|
@a控糖生活@Akong tang sheng huo@e管住爱吃糖的大脑@f(美) 迈克·道著@g黄邦福, 郭舫译
|
|
210
|
|
@a北京@c中国友谊出版公司@d2022.05
|
|
215
|
|
@a306页@d21cm
|
|
300
|
|
@a磨铁
|
|
312
|
|
@a原文题名取自封面
|
|
314
|
|
@a迈克·道, 毕业于南加州大学, 心理学和临床医学双博士, 曾获“美国总统奖”。
|
|
330
|
|
@a现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪, 我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而, “糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响, 使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳, 甚至迟钝。迈克.道博士提供了28天的“糖脑康复方案”, 帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。除了28天的饮食训练, 还提供了两种经过临床实验证实的方式改变饮食习惯。透过认知行为的改变, 加上饮食和心态的转变来提高大脑的血清素和多巴胺, 进而改善整体健康。
|
|
500
|
10
|
@aSugar brain fix@mChinese
|
|
517
|
1
|
@a管住爱吃糖的大脑@Aguan zhu ai chi tang de da nao
|
|
606
|
0
|
@a减肥@Ajian fei@x基本知识
|
|
690
|
|
@aR161@v5
|
|
701
|
1
|
@a道@Adao@g(Dow, Mike)@4著
|
|
702
|
0
|
@a黄邦福@Ahuang bang fu@4译
|
|
702
|
0
|
@a郭舫@Aguo fang@4译
|
|
801
|
0
|
@aCN@b郑州旅游职业学院@c20230621
|
|
905
|
|
@aZZLYZY@dR161@e444
|
|
|
|
|
| |
| 控糖生活：管住爱吃糖的大脑/(美) 迈克·道著/黄邦福, 郭舫译.-北京：中国友谊出版公司，2022.05 |
| 306页；21cm |
| 磨铁 |
| |
| ISBN 978-7-5057-5385-3：CNY49.00 |
| 现代人的饮食几乎每餐都会包含糖分和不好的脂肪, 我们的大脑在不知不觉中不可避免的对“糖”上瘾。然而, “糖”和不好的脂肪会给大脑带来不好的影响, 使人觉得心情忧郁、浮躁、脑袋卡壳, 甚至迟钝。迈克.道博士提供了28天的“糖脑康复方案”, 帮助大脑重获新生、减掉腹部脂肪、恢复身体健康。除了28天的饮食训练, 还提供了两种经过临床实验证实的方式改变饮食习惯。透过认知行为的改变, 加上饮食和心态的转变来提高大脑的血清素和多巴胺, 进而改善整体健康。 |
| ● |
正题名：控糖生活
索取号：R161/444
预约/预借
| 序号
|
登录号
|
条形码
|
馆藏地/架位号
|
状态
|
备注
|
|
1
|
1319138
|
213191384
|
十六楼书库八区/
[索取号:R161/444]
|
在馆
|
架位导航
|
|
2
|
1319139
|
213191393
|
十六楼书库八区/
[索取号:R161/444]
|
在馆
|
架位导航
|
|
3
|
1319140
|
213191400
|
十六楼书库八区/
[索取号:R161/444]
|
在馆
|
架位导航
|
