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@a本书从实战出发，介绍锻炼各项身体素质的方法、精准训练和放松各个肌肉部位的动作及手段、走步健身、个人健身计划的制订、运动与饮食的建议和一些运动常识等。
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| 实用健身与训练指导/兰成伟编著.-成都：西南交通大学出版社，2019.06 |
| 284页：图，彩图；23cm |
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| ISBN 978-7-5643-6863-0：CNY59.00 |
| 本书从实战出发，介绍锻炼各项身体素质的方法、精准训练和放松各个肌肉部位的动作及手段、走步健身、个人健身计划的制订、运动与饮食的建议和一些运动常识等。 |
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正题名：实用健身与训练指导
索取号：G883/55
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1021346
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210213464
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十一楼书库/11W09B0604/
[索取号:G883/55]
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在馆
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架位导航
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2
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210213473
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十一楼书库/11W09B0604/
[索取号:G883/55]
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在馆
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架位导航
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3
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1021348
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210213482
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十一楼书库/11W09B0604/
[索取号:G883/55]
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架位导航
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