书目信息

书名: 与真实的自己和解 
作者: 德斯蒙德 著 ;陆霓
出版信息: 北京   台海出版社  2018.05
开本页数: 21cm  216页
丛书名:
单 册:
中图分类: R395.6
科图分类:
主题词: 心理健康--xin li jian kang--普及读物
电子资源:
ISBN: 978-7-5168-1772-8
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    与真实的自己和解= The self-compassion skills workbook/(美) 蒂姆·德斯蒙德著/陆霓译.-北京:台海出版社,2018.05
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    这是一本关于心理学的学术著作。通过这本书, 你可以学习如何通过自我同情来找到更多幸福感、喜悦感、内心的宁静以及情绪变得更加稳定。最新研究证实, 自我同情不仅是每个人都能通过练习来加强的技术, 也是心理健康和福祉的最强预测指标。
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正题名:与真实的自己和解     索取号:R395.6/107         预约/预借

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