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@a松弛感@Asong chi gan@f范俊娟著
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@a北京@c人民邮电出版社@d2023.05
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@a237页, [8] 页图版@c图@d21cm
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@a范俊娟, 北师大应用心理学系毕业, 国家二级心理咨询师、婚姻家庭治疗师、EFT情绪取向治疗师、卿我心理创始人、2021年百度知识英雄、2021年状元计划优质创作者、2022年百度影响力创作者、2022年百度付费训练营合作伙伴、百家榜优质创作者、匠心计划优质创作者、优质情感领域创作者。
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@a本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备, 教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态, 并分析出现这种习惯性身心模式的原因, 通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感, 提升内在力量, 告别负面情绪, 以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
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@a成功心理@Acheng gong xin li@j通俗读物
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@aB848.4@v5
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@a范俊娟@Afan jun juan@4著
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@aCN@b郑州旅游职业学院@c20240729
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@aZZLYZY@dB848.4@e3997
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| 松弛感/范俊娟著.-北京：人民邮电出版社，2023.05 |
| 237页, [8] 页图版：图；21cm |
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| ISBN 978-7-115-61605-0：CNY59.80 |
| 本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备, 教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态, 并分析出现这种习惯性身心模式的原因, 通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感, 提升内在力量, 告别负面情绪, 以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。 |
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正题名：松弛感
索取号：B848.4/3997
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1362824
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十楼书库/
[索取号:B848.4/3997]
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在馆
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架位导航
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十楼书库/
[索取号:B848.4/3997]
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十楼书库/
[索取号:B848.4/3997]
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