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01761nam0 2200361 450
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0100538112
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20230626143558.99
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@a978-7-111-69727-5@b精装@dCNY59.00
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@a20220308d2022 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@ay a 000yy
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@a运动改变大脑@Ayun dong gai bian da nao@f(英) 卡罗琳·威廉姆斯著@g李毅, 张宇, 李洋译
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@a北京@c机械工业出版社@d2022.01
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@axviii, 210页@d22cm
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@a心智讲堂
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@a本书由Caroline Williams授权机械工业出版社在中国大陆地区 (不包括香港、澳门特别行政区及台湾地区) 销售
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@a英文题名原文取自CIP
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@a卡罗琳·威廉姆斯, 科学记者, 编辑。英国埃克塞特大学生物学学士, 伦敦帝国理工学院科学传播硕士。
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@a有书目 (第191-208页)
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@a本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张, 丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿, 包含了大量扎实的研究成果, 最终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面, 介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、创造力等诸多心智层面的强大改善效果, 帮助我们获取积极快乐的人生, 可谓生活在匆忙之中的现代人的必读书。动起来吧, 不管是徒步行走, 还是力量训练, 核心区域的练习, 附和着节拍跳跳舞, 或者做做拉伸, 你总能找到属于你自己的收获。
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@a本书适用于体育运动爱好者
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@aMove : how the new science of body movement can set your mind free@mChinese
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@a体育运动@Ati yu yun dong@x关系@x大脑
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@a威廉姆斯@Awei lian mu si@g(Williams, Caroline)@4著
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@a李毅@Ali yi@4译
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@a李洋@Ali yang@4译
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@aCN@b郑州支点@c20230620
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@dG8@e72@f3
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| 运动改变大脑/(英) 卡罗琳·威廉姆斯著/李毅, 张宇, 李洋译.-北京：机械工业出版社，2022.01 |
| xviii, 210页；22cm |
| 心智讲堂.-使用对象：本书适用于体育运动爱好者 |
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| ISBN 978-7-111-69727-5(精装)：CNY59.00 |
| 本书立足于“身体如何改变心智”这一新兴主张, 丰富的内容从人类进化的起源一直延伸到神经科学的前沿, 包含了大量扎实的研究成果, 最终回到对读者有帮助的实操建议。全书的主要章节分别从行走、力量、节拍、核心、拉伸、呼吸和休息等不同方面, 介绍了运动对于记忆、压力、焦虑、抑郁、情绪、创造力等诸多心智层面的强大改善效果, 帮助我们获取积极快乐的人生, 可谓生活在匆忙之中的现代人的必读书。动起来吧, 不管是徒步行走, 还是力量训练, 核心区域的练习, 附和着节拍跳跳舞, 或者做做拉伸, 你总能找到属于你自己的收获。 |
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正题名：运动改变大脑
索取号：G8/72
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1272529
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212725292
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十一楼书库/11W08B0105/
[索取号:G8/72]
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已借出,限还日期为2025.06.21
借出人:韩小存
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十一楼书库/11W08B0105/
[索取号:G8/72]
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在馆
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212725318
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十一楼书库/11W08B0105/
[索取号:G8/72]
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在馆
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架位导航
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