书目信息

书名: 遇见瑜伽, 遇见最好的自己 
作者: 著 ;王岑卉
出版信息: 海口   南海出版公司  2018.01
开本页数: 24cm  266页
丛书名:
单 册:
中图分类: R793.51
科图分类:
主题词: 瑜伽--yu jia--基本知识
电子资源:
ISBN: 978-7-5442-8548-3
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330    @a本书是作者数十年的关于瑜伽和人生的思索与沉淀, 她在书中分享自己从叛逆少女到世界瑜伽天后的传奇之路, 以及如何运用瑜伽解决日常生活的压力和焦虑。各章节都有具体的瑜伽动作, 并教导如何解压, 处理排毒、抑郁和荷尔蒙引起的情绪波动, 以及增加自信心和气场能量。利用本书提供的方法来认识自己身心灵各部位, 让你感受何谓真正的活着, 体会当下的平静。
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    遇见瑜伽, 遇见最好的自己= Yoga for life:a journey to inner peace and freedom/(美) 科琳·瑟依曼·伊著/王岑卉译.-海口:南海出版公司,2018.01
    266页:图;24cm
    
    
    ISBN 978-7-5442-8548-3:CNY58.00
    本书是作者数十年的关于瑜伽和人生的思索与沉淀, 她在书中分享自己从叛逆少女到世界瑜伽天后的传奇之路, 以及如何运用瑜伽解决日常生活的压力和焦虑。各章节都有具体的瑜伽动作, 并教导如何解压, 处理排毒、抑郁和荷尔蒙引起的情绪波动, 以及增加自信心和气场能量。利用本书提供的方法来认识自己身心灵各部位, 让你感受何谓真正的活着, 体会当下的平静。
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