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@a我想睡个好觉@Awo xiang shui ge hao jue@d= Je rêve de dormir@e改善睡眠的科学指南@f(西) 何塞·哈巴-卢比奥, (瑞士) 拉斐尔·海因策著@g王宇, 宗徐淳译@zfre
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@a北京@c中国友谊出版公司@d2020.10
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@a何塞·哈巴-卢比奥, 睡眠障碍研究领域的专家, 洛桑大学医学院、生物学院教授, 已发表80多篇关于睡眠的科学文献。现任洛桑弗洛里蒙睡眠中心主任。拉斐尔·海因策, 沃州大学睡眠调查研究中心主任、副教授。1996年在斯坦福睡眠诊所开始其睡眠医学的研究。
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@a睡眠占我们生活1/3的时间: 80岁时, 我们将花费超过25年的时间睡觉。然而, 和睡眠相关的诸多知识对很多人来说依然是个谜。睡眠的真正用途是什么? 我们为什么做梦? 我们应该小睡一下什么是呼吸暂停? 睡眠的不同阶段是什么? 如何在不规律的时间下睡觉? 如何对抗失眠? 孩子应该什么时候睡觉? 我们能唤醒梦游者如何恢复时差? 为了回答这些问题和许多其他问题, 作为睡眠专家, 作者结合多年丰富经验以及领域进步科学发现, 通过有趣或令人惊讶的轶事以及真实的临床病例, 用通俗的语言描述了主要的睡眠障碍以及治疗它们的佳方案。
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@aJe rêve de dormir@zfre
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@a改善睡眠的科学指南@Agai shan shui mian de ke xue zhi nan
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@aCN@b人天书店@c20210703
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| 我想睡个好觉= Je rêve de dormir：改善睡眠的科学指南/(西) 何塞·哈巴-卢比奥, (瑞士) 拉斐尔·海因策著/王宇, 宗徐淳译.-北京：中国友谊出版公司，2020.10 |
| 259页；21cm |
| 蓝狮子图书 |
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| ISBN 978-7-5057-4982-5(精装)：CNY58.00 |
| 睡眠占我们生活1/3的时间: 80岁时, 我们将花费超过25年的时间睡觉。然而, 和睡眠相关的诸多知识对很多人来说依然是个谜。睡眠的真正用途是什么? 我们为什么做梦? 我们应该小睡一下什么是呼吸暂停? 睡眠的不同阶段是什么? 如何在不规律的时间下睡觉? 如何对抗失眠? 孩子应该什么时候睡觉? 我们能唤醒梦游者如何恢复时差? 为了回答这些问题和许多其他问题, 作为睡眠专家, 作者结合多年丰富经验以及领域进步科学发现, 通过有趣或令人惊讶的轶事以及真实的临床病例, 用通俗的语言描述了主要的睡眠障碍以及治疗它们的佳方案。 |
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正题名：我想睡个好觉
索取号：R338.63/4
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1082087
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210820879
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/4]
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在馆
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架位导航
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2
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1082088
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210820888
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/4]
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/4]
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/4]
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在馆
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210820913
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十六楼书库八区/16811B0501/
[索取号:R338.63/4]
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在馆
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