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@a不分心@Abu fen xin@f(美) 亚历克斯·索勇－金·庞著@g马雪云译
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@a北京@c中信出版集团股份有限公司@d2019.07
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@aXVIII, 285页@c图@d22cm
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@a英文题名取自封面
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@a亚历克斯·索勇－金·庞, 人与科技关系的深度思考者和研究者。
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@a本书提出了七种有效的应对方案, 分别是呼吸、冥想、简化、反编码、记录、沉思空间以及休息。通过有意识地自我训练, 读者就可以了解我们是如何一步步走向分心的, 以及在这个过程中, 如何有计划、有步骤地进行高效自控。
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@a心理学@Axin li xue@j通俗读物
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| 不分心/(美) 亚历克斯·索勇－金·庞著/马雪云译.-北京：中信出版集团股份有限公司，2019.07 |
| XVIII, 285页：图；22cm |
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| ISBN 978-7-5217-0341-2(精装)：CNY49.00 |
| 本书提出了七种有效的应对方案, 分别是呼吸、冥想、简化、反编码、记录、沉思空间以及休息。通过有意识地自我训练, 读者就可以了解我们是如何一步步走向分心的, 以及在这个过程中, 如何有计划、有步骤地进行高效自控。 |
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正题名：不分心
索取号：B84-49/646
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1458281
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214582815
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十楼书库/
[索取号:B84-49/646]
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在馆
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架位导航
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2
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1458282
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十楼书库/
[索取号:B84-49/646]
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在馆
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十楼书库/
[索取号:B84-49/646]
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在馆
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