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@a宋晓东, 教育学博士, 国家二级心理咨询师, 上海市学校心理咨询师等职。
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@a本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础上, 提炼了二十条实践性极高的心理减压法则。这些通俗易懂的法则, 可以方便人们在遇到压力情境的时候“即查即用”, 也能帮助人们在战胜压力的同时促进自身心理的不断强大, 找到每个人心理上的舒适区, 进而朝着更为幸福的生活迈进。
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@a心理压力@Axin li ya li@x心理调节@j通俗读物
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| 减压思维/宋晓东著.-成都：天地出版社，2022.08 |
| 260页；21cm |
| 指南针 |
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| ISBN 978-7-5455-7079-3：CNY59.80 |
| 本书在借鉴积极心理学“幸福2.0理论”的基础上, 提炼了二十条实践性极高的心理减压法则。这些通俗易懂的法则, 可以方便人们在遇到压力情境的时候“即查即用”, 也能帮助人们在战胜压力的同时促进自身心理的不断强大, 找到每个人心理上的舒适区, 进而朝着更为幸福的生活迈进。 |
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正题名：减压思维
索取号：B842.6/1189
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1189]
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在馆
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架位导航
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[索取号:B842.6/1189]
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1189]
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在馆
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