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@a如何很高级地说“不”:设定人际关系中的心理边界@Aru he hen gao ji di shuo “bu ”@d= Setting boundaries will set you free@f(美) 南希·莱文著@fNancy Levin@g吕红丽译
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@a南希·莱文, 畅销书作家、莱文生活训练学院创始人。
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@a本书作者南希·莱文发现, 不少人认为设定界限会导致冲突, 于是选择不设限, 尽量避免冲突, 取悦他人。然而, 为了避免冲突而不设限, 其实是在让自己陷入长期的混乱与不适。在本书中, 作者结合了真实的案例与实际可行的训练方法, 通过10个步骤帮助读者建立清晰健康的心理边界。通过这本书, 你将学习如何识别和记录你的界限, 通过创建“边界金字塔”, 以不同的方式看待你的界限, 学习如何有效地说“不”, 并设置你的底线界限。最终, “界限”将改变你的人生, 帮你过上自由的生活。
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@a本书适合人际关系学感兴趣的读者
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@12001 @a“复杂而有趣的人类”书系@v4
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@aSetting boundaries will set you free@mChinese
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@dC912.11@e664@f3
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| 如何很高级地说“不”:设定人际关系中的心理边界= Setting boundaries will set you free/(美) 南希·莱文著/Nancy Levin/吕红丽译.-杭州：浙江大学出版社，2022.07 |
| 231页；21cm.-(“复杂而有趣的人类”书系；4) |
| 使用对象：本书适合人际关系学感兴趣的读者 |
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| ISBN 978-7-308-22537-3：CNY58.00 |
| 本书作者南希·莱文发现, 不少人认为设定界限会导致冲突, 于是选择不设限, 尽量避免冲突, 取悦他人。然而, 为了避免冲突而不设限, 其实是在让自己陷入长期的混乱与不适。在本书中, 作者结合了真实的案例与实际可行的训练方法, 通过10个步骤帮助读者建立清晰健康的心理边界。通过这本书, 你将学习如何识别和记录你的界限, 通过创建“边界金字塔”, 以不同的方式看待你的界限, 学习如何有效地说“不”, 并设置你的底线界限。最终, “界限”将改变你的人生, 帮你过上自由的生活。 |
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正题名：如何很高级地说"不":设定人际关系中的心理边界
索取号：C912.11/664
预约/预借
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登录号
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条形码
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备注
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1297449
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212974496
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十楼书库/10W19A0305/
[索取号:C912.11/664]
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在馆
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架位导航
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十楼书库/10W19A0305/
[索取号:C912.11/664]
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十楼书库/10W19A0305/
[索取号:C912.11/664]
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