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@a我们的情绪, 就像一部电梯, 每天上上下下, 影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部? 用有行之有效的方法来避免陷入底层, 是不是就能掌控情绪, 释放最大的活力? 这是一部非常实用的指南书, 世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层, 与一系列负面“楼层”--沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中, 他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜, 更以其专业、权威和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变, 是当今心理学身居前沿的尖端成果。
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| 情绪电梯/(美) 拉里·森著/朱鸿飞译.-南昌：百花洲文艺出版社，2019.05 |
| 240页；21cm |
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| ISBN 978-7-5500-2975-0：CNY45.00 |
| 我们的情绪, 就像一部电梯, 每天上上下下, 影响着我们的方方面面。如果我们知道怎样按下确的按钮来推动“情绪电梯”到达顶部? 用有行之有效的方法来避免陷入底层, 是不是就能掌控情绪, 释放最大的活力? 这是一部非常实用的指南书, 世界殿堂级心理大师拉里·森为我们提供了一个操作手册来让我们远离情感的底层, 与一系列负面“楼层”--沮丧、紧张、焦虑、挑剔等情绪说再见。在拉里·森二十年心理咨询和管理工作的生涯中, 他提出的“情绪电梯”调控法则得到了数千万人的青睐和膜拜, 更以其专业、权威和高效让每个练习者在情绪掌控、人际关系、工作质量、心理调控方面获得了本质的飞跃和改变, 是当今心理学身居前沿的尖端成果。 |
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正题名：情绪电梯
索取号：B842.6/694
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1020572
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210205721
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十楼书库/10W03B0706/
[索取号:B842.6/694]
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在馆
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架位导航
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2
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1020573
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210205730
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十楼书库/10W03B0706/
[索取号:B842.6/694]
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在馆
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3
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1020574
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210205749
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十楼书库/10W03B0706/
[索取号:B842.6/694]
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在馆
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架位导航
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