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书名：
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不可打扰:how to control your attention and choose your life
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作者：
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埃亚尔
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李
著
；肖志清
译
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出版信息：
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北京
中信出版集团
2022.08
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开本页数：
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21cm
xiii, 356页
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丛书名：
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单 册：
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中图分类：
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B842.3
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科图分类：
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主题词：
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注意--zhu yi--能力培养--研究
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电子资源：
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ISBN：
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978-7-5217-3646-5
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000
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@a尼尔·埃亚尔, 斯坦福大学商学院和哈索·普拉特纳设计学院前导师, 主要教授行为设计学方面的课程, 专注于心理学、技术和商业三者间的交叉领域研究。朱莉·李, NirAndFar.com网站的联合创始人, 致力于将时间管理、行为设计和消费者心理学的最新观点和研究成果推荐给全球受众。
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@a本书通过大量的观察和研究, 埃亚尔认为, 产品并不是问题的根源, 任何可以抚慰不适的东西都具有潜在致瘾性, 并开创性地揭示了驱使我们分心的隐藏心理--逃避眼前的不适。从行为学的角度, 作者指出, 上瘾是一种习惯, 专注也是一种习惯, 时间管理的本质是疼痛管理, 只要我们掌握了触发分心的原因, 从内部和外部两个方面共同发力, 通过科学的训练, 我们每个人都可以养成好的时间观和执行力, 从而获得更好、更高效的生活和工作。
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@a能力培养研究人员
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| 不可打扰:how to control your attention and choose your life/(美) 尼尔·埃亚尔, 朱莉·李著= Indistractable/Nir Eyal, Julie Li/肖志清译.-北京：中信出版集团，2022.08 |
| xiii, 356页：图；21cm |
| 使用对象：能力培养研究人员 |
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| ISBN 978-7-5217-3646-5：CNY69.00 |
| 本书通过大量的观察和研究, 埃亚尔认为, 产品并不是问题的根源, 任何可以抚慰不适的东西都具有潜在致瘾性, 并开创性地揭示了驱使我们分心的隐藏心理--逃避眼前的不适。从行为学的角度, 作者指出, 上瘾是一种习惯, 专注也是一种习惯, 时间管理的本质是疼痛管理, 只要我们掌握了触发分心的原因, 从内部和外部两个方面共同发力, 通过科学的训练, 我们每个人都可以养成好的时间观和执行力, 从而获得更好、更高效的生活和工作。 |
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正题名：不可打扰:how to control your attention and choose your life
索取号：B842.3/121
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备注
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[索取号:B842.3/121]
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[索取号:B842.3/121]
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十楼书库/10W02B0402/
[索取号:B842.3/121]
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