书目信息

书名： 地铁上的正念 
作者： 卡普兰 著 ；邵婷婷 ， 党静雯 译
出版信息： 北京   华夏出版社  2023.06
开本页数： 21cm  166页
丛书名：
单 册：
中图分类： B84
科图分类：
主题词： 心理学--xin li xue--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-5222-0435-2
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330    @a本书尊重我们在生活或工作中所面对的挑战和优势, 并提供实用的建议, 让我们有可能将日常体验转化为沉思、减压和令人满足的机会。这是一本指南书, 其中充满了深刻的思考与练习, 让我们在工作中、在家里、在户外, 甚至在乘坐地铁时, 都与正念同在, 让正念帮助你实现和保持你一直在寻求的平和与平静感。你会发现自己一次又一次地回到这本书中, 寻求温柔、幽默的提醒, 并以此确定 —— 当我们疯狂地掠过外部世界时, 内心却依然可以创造一份宁静。
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    地铁上的正念/(美) 乔纳森·S. 卡普兰著= Urban mindfulness: cultivating peace, presence, and purpose in the middle of it all/Jonathan S. Kaplan/邵婷婷, 党静雯译.-北京：华夏出版社，2023.06
    166页；21cm
    
    
    ISBN 978-7-5222-0435-2：CNY59.00
    本书尊重我们在生活或工作中所面对的挑战和优势, 并提供实用的建议, 让我们有可能将日常体验转化为沉思、减压和令人满足的机会。这是一本指南书, 其中充满了深刻的思考与练习, 让我们在工作中、在家里、在户外, 甚至在乘坐地铁时, 都与正念同在, 让正念帮助你实现和保持你一直在寻求的平和与平静感。你会发现自己一次又一次地回到这本书中, 寻求温柔、幽默的提醒, 并以此确定 —— 当我们疯狂地掠过外部世界时, 内心却依然可以创造一份宁静。
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正题名：地铁上的正念     索取号：B84/567         预约/预借

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