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016960128 2200301 450
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0100541148
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20230623213623.5
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@a20220111d2022 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@a想想就开心:未必事事如意, 依然天天开心的自我心理学@Axiang xiang jiu kai xin@e@f(澳) 路斯·哈里斯著@g(澳) 贝弗·艾斯贝特绘@g莫蔺译
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@a北京@c中国水利水电出版社@d2022.01
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@a188页@c图@d21cm
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@a英文题名取自封面
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@a路斯·哈里斯博士, 享誉国际的接纳承诺疗法 (ACT) 培训师, 撰写过多部基于ACT的自助书籍。贝弗·艾斯贝特, “治愈焦虑”专家, 畅销书《这书能让你戒烟: 图解版》绘者。莫蔺, 自由译者, 现居广州, 爱好动漫, 翻译擅长领域: 女性成长、流行音乐文化等。
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@a这是一本帮助读者改变不良心态, 摆脱心理误区, 获得生活愉悦感的心理学书籍。本书围绕我们在日常生活中经常会出现的影响幸福感、身心健康的各种问题进行了详细分析, 并利用图案或对话形象鲜明地展开话题, 如缺乏自信、面对疾病的困扰、工作中的压力、与自卑作斗争、内心的恐惧、试图减肥或戒烟等。书中介绍了人们常见的心理问题或精神压力, 并提供了容易做到的自我救助方法, 比如超越自己内心的恐惧、怀疑和不安全感、打破自我挫败的习惯、发展自我接受和自我怜悯等。
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@aDeep thinking makes you joyful@mChinese
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@a未必事事如意, 依然天天开心的自我心理学@Awei bi shi shi ru yi , yi ran tian tian kai xin de zi wo xin li xue
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@a心理学@Axin li xue@j通俗读物
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@aB84-49@v5
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@a哈里斯@Aha li si@g(Harris, Russ)@4著
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@a艾斯贝@Aai si bei@g(Aisbett, Bev)@4绘
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@a莫蔺@Amo lin@4译
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@aCN@b郑州支点@c20230620
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@dB84-49@e509@f3
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| 想想就开心:未必事事如意, 依然天天开心的自我心理学/(澳) 路斯·哈里斯著/(澳) 贝弗·艾斯贝特绘/莫蔺译.-北京：中国水利水电出版社，2022.01 |
| 188页：图；21cm |
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| ISBN 978-7-5226-0260-8：CNY49.80 |
| 这是一本帮助读者改变不良心态, 摆脱心理误区, 获得生活愉悦感的心理学书籍。本书围绕我们在日常生活中经常会出现的影响幸福感、身心健康的各种问题进行了详细分析, 并利用图案或对话形象鲜明地展开话题, 如缺乏自信、面对疾病的困扰、工作中的压力、与自卑作斗争、内心的恐惧、试图减肥或戒烟等。书中介绍了人们常见的心理问题或精神压力, 并提供了容易做到的自我救助方法, 比如超越自己内心的恐惧、怀疑和不安全感、打破自我挫败的习惯、发展自我接受和自我怜悯等。 |
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正题名：想想就开心:未必事事如意, 依然天天开心的自我心理学
索取号：B84-49/509
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条形码
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状态
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备注
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1282110
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212821106
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十楼书库/10W02A0603/
[索取号:B84-49/509]
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在馆
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架位导航
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2
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1282111
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212821115
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十楼书库/10W02A0603/
[索取号:B84-49/509]
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十楼书库/10W02A0603/
[索取号:B84-49/509]
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在馆
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