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@a高度专注:快速提升做事效率的秘密法则@Agao du zhuan zhu:kuai su ti sheng zuo shi xiao lu de mi mi fa ze@f程静编著
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@a第1版
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@a北京@c北京日报出版社@d2024.10
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@a221页@d24cm
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@a程静, 女, 1973年生, 毕业于南京师范大学, 高级教师。江苏省淮安市心理咨询师协会会员, 未成年人成长指导中心心理老师, 国家二级心理咨询师, 家庭教育高级指导师, 中级社工师, 健康管理师。专业从事心理健康教育及心理咨询工作十多年, 常年参与多项社会服务工作。
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@a本书分为八章, 内容包括: 锻炼大脑, 激发你的专注力“潜能”、对抗干扰, 别让宝贵的专注力白白耗散、解放内心, 别让情绪挟持你的专注力、瞄准目标, 将主要的精力集中其上、进入“状态”, 在做事前快速抓住专注力、提升效率, 形成高效工作方式等。
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@a注意@Azhu yi@x能力培养@j通俗读物
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@aB842.3@v5
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@a程静,@Acheng jing@f1973-@4编著
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@aCN@bHNMG@c20250701
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@aLYXY@dB842.3@e168
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| 高度专注:快速提升做事效率的秘密法则/程静编著.-第1版.-北京：北京日报出版社，2024.10 |
| 221页；24cm |
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| ISBN 978-7-5477-5038-4：CNY58.00 |
| 本书分为八章, 内容包括: 锻炼大脑, 激发你的专注力“潜能”、对抗干扰, 别让宝贵的专注力白白耗散、解放内心, 别让情绪挟持你的专注力、瞄准目标, 将主要的精力集中其上、进入“状态”, 在做事前快速抓住专注力、提升效率, 形成高效工作方式等。 |
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正题名：高度专注:快速提升做事效率的秘密法则
索取号：B842.3/168
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1410003
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十楼书库/
[索取号:B842.3/168]
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在馆
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架位导航
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2
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1410004
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十楼书库/
[索取号:B842.3/168]
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在馆
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十楼书库/
[索取号:B842.3/168]
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在馆
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