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@a教你跑步@Ajiao ni pao bu@f郭玲, 于刚主编
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@a170页@c图@d24cm
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@a于刚, 现任北京电子信息技师学院体育教师。
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@a本书针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划, 通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。此外, 书中还介绍了一些关于跑步的饮食和如何预防疼痛及运动损伤的知识, 帮助跑步者维护一个良好的身体状况, 以长期坚持并保持良好的运动状态。
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| 教你跑步/郭玲, 于刚主编.-天津：天津科学技术出版社，2019.01 |
| 170页：图；24cm |
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| ISBN 978-7-5576-5647-8：CNY34.00 |
| 本书针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划, 通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。此外, 书中还介绍了一些关于跑步的饮食和如何预防疼痛及运动损伤的知识, 帮助跑步者维护一个良好的身体状况, 以长期坚持并保持良好的运动状态。 |
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正题名：教你跑步
索取号：G82/32
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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0968626
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209686268
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十一楼书库/11W09A0206/
[索取号:G82/32]
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在馆
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架位导航
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2
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一楼密集书库C区/
[索取号:G82/32]
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在馆
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架位导航
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3
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0968628
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209686286
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十一楼书库/11W09A0206/
[索取号:G82/32]
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在馆
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架位导航
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