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@a爆发力影响运动表现, 提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书分为三个章节, 详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识, 提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的经典训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划, 能够帮助读者搭建全面、科学的爆发力训练体系, 高效达成爆发力训练目标。
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| 爆发力训练全书= Developing power/人邮体育主编/闫琪编著.-北京：人民邮电出版社，2023.03 |
| 320页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-115-59639-0：CNY118.00 |
| 爆发力影响运动表现, 提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书分为三个章节, 详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识, 提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的经典训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划, 能够帮助读者搭建全面、科学的爆发力训练体系, 高效达成爆发力训练目标。 |
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正题名：爆发力训练全书
索取号：G808.14/33
预约/预借
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[索取号:G808.14/33]
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