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@a孤独缓解手册@Agu du huan jie shou ce@e享受独处 拥抱孤独@f(英) 谢丽尔·里克曼著@d= Navigating loneliness@fCheryl Rickman@g杨霏儿译@zeng
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@a长沙@c湖南人民出版社@d2023.05
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@a232页@d21cm
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@a谢丽尔·里克曼, 畅销书作家、知名积极心理学专家。
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@a现代快节奏的步伐极易造成生活的单调, 进而孤独也成为了当下人们普遍的生存感觉。在阅读这本书的过程中, 你将一步步找到解决方案来帮助实现自我接纳、增强自我信念和学会自我关怀。通过可行的策略, 你会懂得如何维护现有的关系、交到新的朋友, 并慢慢改变对群体和归属感的看法。同时你也将理解独处和孤独的区别: 感谢独处时光, 庆祝独处 ; 应对孤立 ; 与他人建立联系 ; 与自己建立联系。
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@aNavigating loneliness@mChinese
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@a享受独处 拥抱孤独@Axiang shou du chu yong bao gu du
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@a里克曼@Ali ke man@g(Rickman, Cheryl)@4著
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@aCN@b郑州旅游职业学院@c20240729
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| 孤独缓解手册：享受独处 拥抱孤独/(英) 谢丽尔·里克曼著= Navigating loneliness/Cheryl Rickman/杨霏儿译.-长沙：湖南人民出版社，2023.05 |
| 232页；21cm |
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| ISBN 978-7-5561-3075-7：CNY49.80 |
| 现代快节奏的步伐极易造成生活的单调, 进而孤独也成为了当下人们普遍的生存感觉。在阅读这本书的过程中, 你将一步步找到解决方案来帮助实现自我接纳、增强自我信念和学会自我关怀。通过可行的策略, 你会懂得如何维护现有的关系、交到新的朋友, 并慢慢改变对群体和归属感的看法。同时你也将理解独处和孤独的区别: 感谢独处时光, 庆祝独处 ; 应对孤立 ; 与他人建立联系 ; 与自己建立联系。 |
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正题名：孤独缓解手册
索取号：B842.6/1070
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1357328
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213573284
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1070]
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在馆
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架位导航
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2
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1357329
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213573293
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1070]
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在馆
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架位导航
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3
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213573300
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1070]
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在馆
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架位导航
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