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@a本书提倡的是减糖, 而非戒糖, 旨在尽量不大幅改变日常口味习惯的同时, 尽可能地减少糖类的摄入。如果想要让每天的食物尽量实现减糖低糖的目标, 除了一日三餐之外, 还有很多餐食种类可以帮你实现一顿健康减糖餐, 这本书就设计了很多主题来作区分, 包含“慢升糖快手早餐、美味的能量沙拉、新素食主义、快捷健康的午餐、饭菜一锅, 轻松做晚餐、低糖潮饮”共6个章节, 共计一百多道适合中国人口味的实用减糖餐, 食材便宜、常见, 还有常见食物含糖量对照表, 为每日减糖提供数据支撑, 从多个维度协助读者坚持健康饮食及生活。
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| 简单减糖餐 轻松健康瘦/萨巴蒂娜主编.-北京：中国轻工业出版社，2022.09 |
| 191页：彩图；24cm.-(萨巴厨房) |
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| ISBN 978-7-5184-4036-8：CNY49.80 |
| 本书提倡的是减糖, 而非戒糖, 旨在尽量不大幅改变日常口味习惯的同时, 尽可能地减少糖类的摄入。如果想要让每天的食物尽量实现减糖低糖的目标, 除了一日三餐之外, 还有很多餐食种类可以帮你实现一顿健康减糖餐, 这本书就设计了很多主题来作区分, 包含“慢升糖快手早餐、美味的能量沙拉、新素食主义、快捷健康的午餐、饭菜一锅, 轻松做晚餐、低糖潮饮”共6个章节, 共计一百多道适合中国人口味的实用减糖餐, 食材便宜、常见, 还有常见食物含糖量对照表, 为每日减糖提供数据支撑, 从多个维度协助读者坚持健康饮食及生活。 |
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正题名：简单减糖餐 轻松健康瘦
索取号：TS972.161/206
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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十四楼书库/
[索取号:TS972.161/206]
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在馆
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架位导航
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十四楼书库/
[索取号:TS972.161/206]
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十四楼书库/
[索取号:TS972.161/206]
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