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01877nam 2200337 450
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0100537681
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20230621085543.6
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@a978-7-300-30109-9@dCNY59.00
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@a20220124d2022 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b110000
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@aa z 000yy
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@ar
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@a烦恼消消乐:甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书@Afan nao xiao xiao le@e@f(新西兰) 丽贝卡·巴拉格著@d= Note to self the secrets of calm@fRebekah Ballagh@g段鑫星, 张亚琼译@zeng
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@a北京@c中国人民大学出版社@d2022.01
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@a183页@c彩图@d21cm
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@a治愈系心理学系列@Azhi yu xi xin li xue xi lie
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@a本书中文简体字版由Allen & Unwin Pty Ltd.通过博达授权中国人民大学出版社在全球范围内独家出版发行
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@a丽贝卡·巴拉格, 心理咨询师兼插画师, 曾在一所高中担任心理辅导员, 接触过很多患有严重焦虑症、抑郁症、自残甚至有自杀倾向的年轻人。段鑫星, 教授, 著名心理学家。
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@a作者通过画漫画的形式分享有关心理健康的知识和见解, 以帮助她的几十万粉丝消除心理健康问题并使其能够利用相关的治愈工具做出改变, 为他们的生活增加希望。通过对“与你的感受联结”“专注于当下”“掌握改善情绪的呼吸法”“获得正向思维的力量”和“积极地自我肯定”五个极其重要的环节的阐述, 让读者如同开启五个神秘的月光宝盒, 慢慢地就会发现, 那个安定且安静、有力量感与掌控感的、正在成长的自己正在变得强大起来。
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@a本书适用于对情绪控制感兴趣的读者
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@12001 @a治愈系心理学系列
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@aNote to self the secrets of calm@mChinese
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@a甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书@Ashuai diao jiao lv 、yi yu 、fen nu 、ya li 、kong ju de man hua shu
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@a情绪@Aqing xu@x自我控制@j通俗读物
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@aB842.6-49@v5
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@a巴拉格@Aba la ge@g(Ballagh, Rebekah)@4著
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@a段鑫星@Aduan xin xing@4译
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@a张亚琼@Azhang ya qiong@4译
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@aCN@b郑州支点@c20230620
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@dB842.6-49@e133@f3
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| 烦恼消消乐:甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书/(新西兰) 丽贝卡·巴拉格著= Note to self the secrets of calm/Rebekah Ballagh/段鑫星, 张亚琼译.-北京：中国人民大学出版社，2022.01 |
| 183页：彩图；21cm.-(治愈系心理学系列) |
| 使用对象：本书适用于对情绪控制感兴趣的读者 |
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| ISBN 978-7-300-30109-9：CNY59.00 |
| 作者通过画漫画的形式分享有关心理健康的知识和见解, 以帮助她的几十万粉丝消除心理健康问题并使其能够利用相关的治愈工具做出改变, 为他们的生活增加希望。通过对“与你的感受联结”“专注于当下”“掌握改善情绪的呼吸法”“获得正向思维的力量”和“积极地自我肯定”五个极其重要的环节的阐述, 让读者如同开启五个神秘的月光宝盒, 慢慢地就会发现, 那个安定且安静、有力量感与掌控感的、正在成长的自己正在变得强大起来。 |
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正题名：烦恼消消乐:甩掉焦虑、抑郁、愤怒、压力、恐惧的漫画书
索取号：B842.6-49/133
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1271860
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212718601
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十楼书库/10W04A0505/
[索取号:B842.6-49/133]
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在馆
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架位导航
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2
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1271861
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212718610
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十楼书库/10W04A0505/
[索取号:B842.6-49/133]
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十楼书库/10W04A0505/
[索取号:B842.6-49/133]
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在馆
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架位导航
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