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@a本书第一章给大家介绍了瑜伽的基本知识及瑜伽排毒美颜、瑜伽瘦身的原理和方法。第二章则一步一步地引导初学者从零开始学瑜伽, 包括了解自己的身体、瑜伽的修炼要点、瑜伽的热身运动及放松术。第三、四章分别从瘦身塑形瑜伽和排毒美颜瑜伽两大方向入手, 教大家练出迷人身材及360°无死角脸蛋。第五章则是通过利用“四个变美时机”, 让你的“美丽”升级!
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| 瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽/焦开开编著.-天津：天津科技翻译出版有限公司，2020.09 |
| 342页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5433-3996-5：CNY58.00 |
| 本书第一章给大家介绍了瑜伽的基本知识及瑜伽排毒美颜、瑜伽瘦身的原理和方法。第二章则一步一步地引导初学者从零开始学瑜伽, 包括了解自己的身体、瑜伽的修炼要点、瑜伽的热身运动及放松术。第三、四章分别从瘦身塑形瑜伽和排毒美颜瑜伽两大方向入手, 教大家练出迷人身材及360°无死角脸蛋。第五章则是通过利用“四个变美时机”, 让你的“美丽”升级! |
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正题名：瑜伽冠军的美颜瘦身瑜伽
索取号：R793.51/38
预约/预借
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备注
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十六楼书库八区/16814B0404/
[索取号:R793.51/38]
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[索取号:R793.51/38]
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[索取号:R793.51/38]
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[索取号:R793.51/38]
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十六楼书库八区/16814B0404/
[索取号:R793.51/38]
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