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1921
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@a微习惯@Awei xi guan@e简单到不能再简单的自我健康管理法则@f赵鸿丞著
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@a南昌@c江西科学技术出版社@d2020.05
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@a13, 185页@c图@d23cm
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@a英文题名取自封面
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@a赵鸿丞, 毕业于台湾大学医学系。
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@a本书是一位医师从96公斤瘦到56公斤的健康减重全纪录, 不仅分享了自身成功减肥的故事, 还分享了生活中人人都可做到、有益健康的几十种微习惯。作者学西医出身, 偶然接触自然医学, 重新燃起对追求真正健康的渴望, 六年来减重40公斤体重, 彻底改善失眠、慢性腹痛、气喘等不适症状, 甚至改掉容易忧郁的个性, 且变得较有精神活力、也更年轻与健康 —— 依靠的只是养成一个又一个的好习惯等。
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@aMicro habit@zeng
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@a简单到不能再简单的自我健康管理法则@Ajian dan dao bu neng zai jian dan de zi wo jian kang guan li fa ze
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@a保健@Abao jian@j普及读物
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@aCN@b人天书店@c20210706
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| 微习惯：简单到不能再简单的自我健康管理法则/赵鸿丞著.-南昌：江西科学技术出版社，2020.05 |
| 13, 185页：图；23cm |
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| ISBN 978-7-5390-7022-3：CNY49.80 |
| 本书是一位医师从96公斤瘦到56公斤的健康减重全纪录, 不仅分享了自身成功减肥的故事, 还分享了生活中人人都可做到、有益健康的几十种微习惯。作者学西医出身, 偶然接触自然医学, 重新燃起对追求真正健康的渴望, 六年来减重40公斤体重, 彻底改善失眠、慢性腹痛、气喘等不适症状, 甚至改掉容易忧郁的个性, 且变得较有精神活力、也更年轻与健康 —— 依靠的只是养成一个又一个的好习惯等。 |
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正题名：微习惯
索取号：R161/397
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1085572
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210855724
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十六楼书库八区/16803A0506/
[索取号:R161/397]
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2
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十六楼书库八区/16803A0506/
[索取号:R161/397]
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十六楼书库八区/16803A0506/
[索取号:R161/397]
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十六楼书库八区/16803A0506/
[索取号:R161/397]
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十六楼书库八区/16803A0506/
[索取号:R161/397]
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