书目信息

书名: 放松 
作者: 沃克 尤金·沃克 著 ;高进 苑龙
出版信息: 海口   海南出版社  2006.07
开本页数: 20cm  275页
丛书名:
单 册:
中图分类: R161
科图分类:
主题词: 心理保健--通俗读物
电子资源:
ISBN: 7-80700-047-3
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    放松=Learn to relax:14种让身心自动恢复到最佳状态的方法/尤金·沃克(C. Eugene Walker)著/苑龙,高进译.-第1版.-海口:海南出版社:三环出版社,2006.07
    275页:彩图;20cm
    
    
    ISBN 7-80700-047-3(简装):CNY25.00
    本书内容包括:透视焦虑状态、理性思考、探寻存在的意义、精心计划生活、制定切合实际的目标、练习全身放松、清除条件焦虑反应等。
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