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@a本书内容简介：压力无处不在, 也无法避免, 它是生活中不可或缺的一部分。面对压力, 有人举足无措, 有人阔步向前。你是哪一个? 没有人比我们自己更清楚。这本实用有趣的《压力心理学》是一本帮助你放飞自我的积极心理学百科。本书借助心理学和精神医科的前沿和临床研究, 告诉你如何识别生活中的各种压力来源, 帮助你重构应对压力的思维和心理模式, 从而让你走出压力笼罩下的心理阴影, 将压力转变为积极动力, 活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力: 工作、考试、人际关系、社会压力、金钱与财富等等。阅读本书, 你将用科学的方法驾驭压力, 开启人生的新篇章。
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| 压力心理学= Stress: the psychology of managing pressure/英国DK出版社著/安林红, 秦光萍译.-北京：电子工业出版社，2019.07 |
| 224页：彩图；25cm |
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| ISBN 978-7-121-36465-5(精装)：CNY118.00 |
| 本书内容简介：压力无处不在, 也无法避免, 它是生活中不可或缺的一部分。面对压力, 有人举足无措, 有人阔步向前。你是哪一个? 没有人比我们自己更清楚。这本实用有趣的《压力心理学》是一本帮助你放飞自我的积极心理学百科。本书借助心理学和精神医科的前沿和临床研究, 告诉你如何识别生活中的各种压力来源, 帮助你重构应对压力的思维和心理模式, 从而让你走出压力笼罩下的心理阴影, 将压力转变为积极动力, 活出一个更快乐、更健康、更高效的自我。本书所谈及的压力涵盖隐藏在人生各个角落的压力: 工作、考试、人际关系、社会压力、金钱与财富等等。阅读本书, 你将用科学的方法驾驭压力, 开启人生的新篇章。 |
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正题名：压力心理学
索取号：B842.6/655
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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十楼书库/10W03B0702/
[索取号:B842.6/655]
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在馆
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架位导航
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十楼书库/10W03B0702/
[索取号:B842.6/655]
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十楼书库/10W03B0702/
[索取号:B842.6/655]
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