书目信息

书名: 吃出健康瘦 
作者: 陈珊珊
出版信息: 北京   电子工业出版社  2020.07
开本页数: 25cm  225页
丛书名:
单 册:
中图分类: R155.1
科图分类:
主题词: 饮食营养学--yin shi ying yang xue--普及读物
电子资源:
ISBN: 978-7-121-22022-7
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    吃出健康瘦/陈珊珊著.-北京:电子工业出版社,2020.07
    225页:彩图;25cm
    
    
    ISBN 978-7-121-22022-7:CNY69.80
    本书分七章: 蛋白质、精致碳水化合物、食物与情绪、轻断食、脂肪、膳食纤维、饮品与汤品, 从人体所需主要营养素、食物与情绪的关系、风靡一时的轻断食等角度探究健康饮食的本质, 解惑我们为什么会在“吃”与”瘦”之间犹豫不决。
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