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@a肌肉塑造全书:精准掌控650块肌肉，科学健身@Aji rou su zao quan shu@d= The book of muscle@f(美)伊恩·金, 卢·舒勒著@g左继容, 王晓芸译@zeng
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@a本书是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现：初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划。完整的训练计划，确保你在练出马甲线，强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰。最实用的热身、拉伸、恢复练习。超过100个具有详细图解的练习。
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@aBook of muscle: the world's most authoritative guide to building your body@mChinese
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| 肌肉塑造全书:精准掌控650块肌肉，科学健身= The book of muscle/(美)伊恩·金, 卢·舒勒著/左继容, 王晓芸译.-第2版.-北京：北京科学技术出版社，2019.03 |
| 251页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5304-9678-7：CNY89.00 |
| 本书是一本将科学性与艺术结合起来的健身书。你会发现：初级、中级、高级三大全身肌肉塑造计划构成的18个月的完整训练计划。完整的训练计划，确保你在练出马甲线，强化肌肉机能的同时免受运动损伤的困扰。最实用的热身、拉伸、恢复练习。超过100个具有详细图解的练习。 |
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正题名：肌肉塑造全书:精准掌控650块肌肉,科学健身
索取号：G808.14/15
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十一楼书库/11W08B0603/
[索取号:G808.14/15]
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在馆
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架位导航
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2
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十一楼书库/11W08B0603/
[索取号:G808.14/15]
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十一楼书库/11W08B0603/
[索取号:G808.14/15]
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