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@a高效24小时:工作生活平衡的时间管理@Agao xiao 24 xiao shi@e@f(日) 池田贵将著@g岳珊译
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@a北京@c西苑出版社@d2022.08
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@a191页@c图@d21cm
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@a池田贵将, Open Platform株式会社董事长领导力、行为心理学研究者, 潜能训练大师, 畅销书作家。毕业于日本早稻田大学。岳珊, 北京第二外国语学院日语学院教师国家级教学团队“翻译教学团队”成员。
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@a一直以来, 人们都在研究应该如何保持工作和生活的平衡, 很多公司也在进行“工作方式改革”。但是, 究竟有多少人的生活发生了变化呢? 人们常常因为工作累得筋疲力尽, 属于个人的时间、精力所剩无几。改变时间的使用方法, 就是改变生活方式。要改变生活方式, 必须要知道自己在“什么”事情上花了多少时间, 优秀的人其实是合理高效地安排时间, 如何使用早晨, 如何安排夜晚。本书就是从这个角度出发, 一是让读者拉长时间的长度, 二是让读者提高时间的密度, 从心理学、生理学、神经科学、行动经济学等方面告诉大家如何进行精力管理--散步、睡觉等, 提高单位时间的效率, 让每个人每天早上都想从床上跳起来度过人生。此
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@a本书适用于想平衡工作和生活的读者
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@a工作生活平衡的时间管理@Agong zuo sheng huo ping heng de shi jian guan li
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@a时间@Ashi jian@x管理@j通俗读物
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@a池田贵将@Achi tian gui jiang@4著
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@a岳珊@Ayue shan@4译
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@aCN@b郑州支点@c20230620
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@dC935@e98@f3
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| 高效24小时:工作生活平衡的时间管理/(日) 池田贵将著/岳珊译.-北京：西苑出版社，2022.08 |
| 191页：图；21cm |
| 使用对象：本书适用于想平衡工作和生活的读者 |
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| ISBN 978-7-5151-0852-0：CNY49.00 |
| 一直以来, 人们都在研究应该如何保持工作和生活的平衡, 很多公司也在进行“工作方式改革”。但是, 究竟有多少人的生活发生了变化呢? 人们常常因为工作累得筋疲力尽, 属于个人的时间、精力所剩无几。改变时间的使用方法, 就是改变生活方式。要改变生活方式, 必须要知道自己在“什么”事情上花了多少时间, 优秀的人其实是合理高效地安排时间, 如何使用早晨, 如何安排夜晚。本书就是从这个角度出发, 一是让读者拉长时间的长度, 二是让读者提高时间的密度, 从心理学、生理学、神经科学、行动经济学等方面告诉大家如何进行精力管理--散步、睡觉等, 提高单位时间的效率, 让每个人每天早上都想从床上跳起来度过人生。此 |
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正题名：高效24小时:工作生活平衡的时间管理
索取号：C935/98
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状态
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备注
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1289544
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十楼书库/10W26A0506/
[索取号:C935/98]
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十楼书库/10W26A0506/
[索取号:C935/98]
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十楼书库/10W26A0506/
[索取号:C935/98]
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