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@a产后瘦身操不做胖妈妈@Achan hou shou shen cao bu zuo pang ma ma@f杨昕谕编著
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@a北京@c中国轻工业出版社@d2018.09
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@a152页@c彩图@d24cm
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@a台湾橙宝文化有限公司授权出版
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@a杨昕谕, 毕业于台湾体育大学舞蹈, 专业舞蹈专业, 获得专业有氧体适能教练执照、普拉提教练执照。
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@a本书结合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力训练等, 主在锻炼核心肌群、提升肌力, 以达到产后减脂瘦身的目的。40个局部塑形操, 阻击肥胖部位 ; 4组全身进阶组合操, 燃脂瘦出S曲线。每天3个动作, 产后瘦身不再难。
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| 产后瘦身操不做胖妈妈/杨昕谕编著.-北京：中国轻工业出版社，2018.09 |
| 152页：彩图；24cm |
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| ISBN 978-7-5184-2007-0：CNY48.00 |
| 本书结合普拉提、瑜伽、拉筋、肌力训练等, 主在锻炼核心肌群、提升肌力, 以达到产后减脂瘦身的目的。40个局部塑形操, 阻击肥胖部位 ; 4组全身进阶组合操, 燃脂瘦出S曲线。每天3个动作, 产后瘦身不再难。 |
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正题名：产后瘦身操不做胖妈妈
索取号：TS974.14/45
预约/预借
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十四楼书库/14W16A0501/
[索取号:TS974.14/45]
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十四楼书库/14W16A0501/
[索取号:TS974.14/45]
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