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01557nam 2200277 450
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@a978-7-5168-3378-0@b精装@dCNY65.00
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@a20240722d2023 em y0chiy50 ea
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@achi
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@a摆脱情绪勒索的40个练习@Abai tuo qing xu le suo de 40 ge lian xi@e把握人际关系界限, 回归真实自我@f苏绚慧著
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@a北京@c台海出版社@d2023.09
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@a171页@d24cm
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@a苏绚慧心理练习系列@Asu xuan hui xin li lian xi xi lie@v002
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@a由天下杂志股份有限公司授权出版
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@a苏绚慧, 知名心理咨询师, 心理疗愈专家, 专注于失落、悲伤疗愈、早年生命伤痛与疗愈、依恋关系疗愈。长期开办自我探索与成长类工作坊及心理卫生教育推广讲座。
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@a本书从没有边界感的十型人格特质谈起, 让我们检视身边毫无界线概念的索求无度者、推卸自我责任的得寸进尺者、不懂尊重的操控者等等, 觉察他人的强迫与控制 ; 然后探讨了因个体没有守护好心理边界, 以致在人际关系中被支配和控制, 失去构建健康关系所需的空间与距离, 甚至还会陷入自我谴责与自我批判中, 经历失落与伤痛。本书接下来进一步阐释了疗愈个体界限的十个练习, 以及设立界限的十个练习, 在懂得自己与理解他人之间取得平衡。我们无法赢得所有人的喜欢与肯定, 我们的存在价值不需要靠成全别人来证明。
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@12001 @a苏绚慧心理练习系列@h002
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@a把握人际关系界限, 回归真实自我@Aba wo ren ji guan xi jie xian , hui gui zhen shi zi wo
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@a情绪@Aqing xu@x自我控制@j通俗读物
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@aB842.6@v5
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@a苏绚慧@Asu xuan hui@4著
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@aCN@b郑州旅游职业学院@c20240722
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@aZZLYZY@dB842.6@e1030
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| 摆脱情绪勒索的40个练习：把握人际关系界限, 回归真实自我/苏绚慧著.-北京：台海出版社，2023.09 |
| 171页；24cm.-(苏绚慧心理练习系列；002) |
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| ISBN 978-7-5168-3378-0(精装)：CNY65.00 |
| 本书从没有边界感的十型人格特质谈起, 让我们检视身边毫无界线概念的索求无度者、推卸自我责任的得寸进尺者、不懂尊重的操控者等等, 觉察他人的强迫与控制 ; 然后探讨了因个体没有守护好心理边界, 以致在人际关系中被支配和控制, 失去构建健康关系所需的空间与距离, 甚至还会陷入自我谴责与自我批判中, 经历失落与伤痛。本书接下来进一步阐释了疗愈个体界限的十个练习, 以及设立界限的十个练习, 在懂得自己与理解他人之间取得平衡。我们无法赢得所有人的喜欢与肯定, 我们的存在价值不需要靠成全别人来证明。 |
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正题名：摆脱情绪勒索的40个练习
索取号：B842.6/1030
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1030]
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在馆
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架位导航
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[索取号:B842.6/1030]
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十楼书库/
[索取号:B842.6/1030]
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