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@a这本书会让你睡着:给所有失眠者的疗愈书@Azhe ben shu hui rang ni shui zhao@e@f(英) K·麦考伊, 哈德维克博士著@g张琳译
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@a北京@c中国友谊出版公司@d2022.09
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@a195页@c图@d21cm
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@a英文题名原文取自版权页
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@aK·麦考伊, 教授, 是催眠状态和梦游症的分析研究专家。哈德维克博士, 是研究嗜睡症的专家。
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@a本书是一本生活休闲类小书。两个研究睡眠的教授在一个长达五年的实验中, 麦考伊鼓励被试者待在黑暗的房间里, 一天花15个小时倾听白噪声, 对着虚空冥想。无奈的是, 没有一个被试者愿意坚持到实验结束。因而确定, 能持续起作用的入睡策略就是读一本书直到昏昏欲睡。在实验中, 在实验允许的误差范围内, 这些文章让97%的人在10分钟内睡着。于是他们把这些实验文本收集起来写成了这本书。来, 和猫玩对视比赛细数39种雪的名字搭一趟穿越挪威的慢火车看着沙滩上的浪推进看云缓缓地从窗前飘过。然后睡着。突然好想大睡, 睡醒就又活过来啦!
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@a本书适用于想改变生活方式的读者
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@aThis book will send you to sleep@mChinese
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@a给所有失眠者的疗愈书@Agei suo you shi mian zhe de liao yu shu
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| 这本书会让你睡着:给所有失眠者的疗愈书/(英) K·麦考伊, 哈德维克博士著/张琳译.-北京：中国友谊出版公司，2022.09 |
| 195页：图；21cm |
| 使用对象：本书适用于想改变生活方式的读者 |
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| ISBN 978-7-5057-5074-6：CNY45.00 |
| 本书是一本生活休闲类小书。两个研究睡眠的教授在一个长达五年的实验中, 麦考伊鼓励被试者待在黑暗的房间里, 一天花15个小时倾听白噪声, 对着虚空冥想。无奈的是, 没有一个被试者愿意坚持到实验结束。因而确定, 能持续起作用的入睡策略就是读一本书直到昏昏欲睡。在实验中, 在实验允许的误差范围内, 这些文章让97%的人在10分钟内睡着。于是他们把这些实验文本收集起来写成了这本书。来, 和猫玩对视比赛细数39种雪的名字搭一趟穿越挪威的慢火车看着沙滩上的浪推进看云缓缓地从窗前飘过。然后睡着。突然好想大睡, 睡醒就又活过来啦! |
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正题名：这本书会让你睡着:给所有失眠者的疗愈书
索取号：C913.3-49/16
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1303771
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213037710
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十楼书库/10W23A0206/
[索取号:C913.3-49/16]
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在馆
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架位导航
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十楼书库/10W23A0206/
[索取号:C913.3-49/16]
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在馆
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十楼书库/10W23A0206/
[索取号:C913.3-49/16]
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在馆
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