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02103nam0 2200337 450
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1961981038
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20190619182647.10
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@a978-7-210-09839-3@dCNY58.00
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@a20190619d2018 em y0chiy0121 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b360000
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@aa z 000yy
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@a明年更年轻@Aming nian geng nian qing@e欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则@f(美) 克里斯·克劳利, 亨利·洛奇著@g清浅, 刘清山译
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@a南昌@c江西人民出版社@d2018.3
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@a11, 344页@c图@d23cm
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@a本书中文简体版权归属于银杏树下 (北京) 图书有限责任公司
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@a英文并列题名取自封面; 英文题名原文取自版权页
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@a克里斯·克劳利, 退休律师, 一位天赋异禀的段子手, 乐观派, 切实践行了这本书的理念, 年逾80岁, 依然具备中年人的体魄, 可以无障碍参与各种野外运动。亨利·洛奇, 医学博士, 被称为“纽约、美国, 乃至世界上最好的医生之一”, 在曼哈顿做了二十多年医生, 是进化生物学领域的权威专家, 本书的观点均通过了他的医学检验。
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@a进化生物学认为, 人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的, 即便是人体最新的功能也早在20万年前就已经形成了。一万年前, 每当春天来临, 万物复苏, 人类开始打猎、采摘野果, 大脑就会对身体发出生长信号, 人体所有器官便开始更新、生长; 每当冬天来临, 万物凋零, 人类减少活动, 生活压力增大, 大脑发出衰退信号, 身体各个器官的活动都降低到最低水平, 以便在漫长的冬季保住性命。现代生活方式很容易造成身体代谢水平下降, 关键器官机能持续衰退, 身体积累大量脂肪, 体重超标, 继而产生一系列的疾病。
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@aYounger next year : a guide to living like 50 until you're 80 and beyond@mChinese
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@aYounger next year@elive strong, fit, and sexy - until you're 80 and beyond@zeng
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@a欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则@Aou mei jing ying ren shi ni zhuan sheng li shi zhong de guan jian fa ze
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@a抗衰老@Akang shuai lao@x基本知识
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@aR339.34@v5
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@aR339.3@v4
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@a洛奇@Aluo qi@g(Lodge, Henry S.)@4著
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@a克劳利@Ake lao li@g(Crowley, Chris)@4著
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@a清浅@Aqing qian@4译
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@a刘清山@Aliu qing shan@4译
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@aCN@b郑州旅游职业学院@c20190619
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@aZZLYZY@dR339.3@e9@f3
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