书目信息

书名： 胡思乱想消除指南 
作者： 埃德尔曼 著 ；陈玄石 译
出版信息： 北京   中国友谊出版公司  2023.01
开本页数： 23cm  402页
丛书名：
单 册：
中图分类： B842.6
科图分类：
主题词： 情绪--qing xu--自我控制--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-5057-5518-5
000 01549nam0 2200289 450
001 24382
010    @a978-7-5057-5518-5@dCNY68.00
100    @a20240722d2023 em y0chiy50 ea
101 1  @achi@ceng
102    @aCN@b110000
105    @ay z 000yy
106    @ar
200 1  @a胡思乱想消除指南@Ahu si luan xiang xiao chu zhi nan@f(澳) 莎拉·埃德尔曼著@d= Change your thinking: positive and practical ways to overcome stress. Negative emotions and self-defeating behaviour using CBT@fSarah Edelman@g陈玄石译@zeng
210    @a北京@c中国友谊出版公司@d2023.01
215    @a402页@d23cm
300    @a后浪
312    @a封面其他题名: 用认知行为策略走出情绪困境
314    @a莎拉·埃德尔曼, 澳大利亚临床心理学家、作家、培训师, 独立精神卫生机构“黑狗研究院”顾问, 广播公司电台节目常驻嘉宾。
330    @a本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍, 覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题, 作者提供了极具实操性的解决方案和练习, 帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念, 用思考和行动扭转感受, 远离不健康的思维方式。
500 10 @aChange your thinking: positive and practical ways to overcome stress. Negative emotions and self-defeating behaviour using CBT@mChinese
517 1  @a用认知行为策略走出情绪困境@Ayong ren zhi xing wei ce lue zou chu qing xu kun jing
606 0  @a情绪@Aqing xu@x自我控制@j通俗读物
690    @aB842.6@v5
701  1 @a埃德尔曼@Aai de er man@g(Edelman, Sarah)@4著
702  0 @a陈玄石@Achen xuan shi@4译
801  0 @aCN@b郑州旅游职业学院@c20240722
905    @aZZLYZY@dB842.6@e1010
    
    胡思乱想消除指南/(澳) 莎拉·埃德尔曼著= Change your thinking: positive and practical ways to overcome stress. Negative emotions and self-defeating behaviour using CBT/Sarah Edelman/陈玄石译.-北京：中国友谊出版公司，2023.01
    402页；23cm
    后浪
    
    ISBN 978-7-5057-5518-5：CNY68.00
    本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍, 覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题, 作者提供了极具实操性的解决方案和练习, 帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念, 用思考和行动扭转感受, 远离不健康的思维方式。
●
相关链接 在五车中查询图书 在当当中查询图书 在豆瓣中查询图书


正题名：胡思乱想消除指南     索取号：B842.6/1010         预约/预借

序号 登录号 条形码 馆藏地/架位号 状态 备注
1 1324916   213249162   十楼书库/ [索取号:B842.6/1010] 在馆     架位导航
2 1324917   213249171   十楼书库/ [索取号:B842.6/1010] 在馆     架位导航
3 1324918   213249180   十楼书库/ [索取号:B842.6/1010] 在馆     架位导航