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01859nam0 2200289 450
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@a978-7-5739-0831-5@dCNY99.90
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@a20240722d2023 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@a姿势跑法@Azi shi pao fa@e跑得更快, 更有效率, 不受伤的跑步方法@f(美) 尼可拉斯·罗曼诺夫, 寇特·布伦加著@d= The running revolution@fNicholas Romanov, Kurt Brungardt@g王澎译@zeng
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@a杭州@c浙江科学技术出版社@d2023.09
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@aXII, 238页@c图@d23cm
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@a英文其他题名取自封面
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@a尼可拉斯·罗曼诺夫, 世界著名运动科学家, 拥有40多年的运动科研经验。其专业涉及诸多领域: 运动生物力学, 运动生理学, 运动训练理论与体育教学, 专业及业余运动员培训, 运动损伤诊断和预防, 康复训练, 等等。寇特。布伦加, 美国高级私人教练, 健身和运动训练领域作家, 《男士健康》 (美版)、《扣篮》、《名利场》等知名杂志撰稿人。
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@a本书全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中: 分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等, 帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作: 关键跑姿、落下、上拉。在书中, 他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。书中包含102张真人动作示范图解, 更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程, 你会轻松地掌握这一全新跑步模式。
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@aRunning revolution : how to run faster, farther, and injury-free—for life@mChinese
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@a跑得更快, 更有效率, 不受伤的跑步方法@Apao de geng kuai, geng you xiao lv, bu shou shang de pao bu fang fa
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@a跑@Apao@x健身运动@x基本知识
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@aG822@v5
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@a布伦加@Abu lun jia@g(Brungardt, Kurt)@4著
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@a罗曼诺夫@Aluo man nuo fu@g(Romanov, Nicholas)@4著
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@a王澎@Awang peng@4译
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@aCN@b郑州旅游职业学院@c20240722
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@aZZLYZY@dG822@e2
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| 姿势跑法：跑得更快, 更有效率, 不受伤的跑步方法/(美) 尼可拉斯·罗曼诺夫, 寇特·布伦加著= The running revolution/Nicholas Romanov, Kurt Brungardt/王澎译.-杭州：浙江科学技术出版社，2023.09 |
| XII, 238页：图；23cm |
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| ISBN 978-7-5739-0831-5：CNY99.90 |
| 本书全面阐释了如何将姿势跑法应用到实践中: 分析跑步动作、纠正错误动作、在不同环境中跑步、预防常见运动损伤等等, 帮助跑者实现健康、高效、不受伤害地跑步。罗曼诺夫博士提出的姿势跑法理念包含3个关键的基本动作: 关键跑姿、落下、上拉。在书中, 他向我们详细介绍了姿势跑法的准备工作、技术动作解析以及相应的力量训练等内容。书中包含102张真人动作示范图解, 更方便读者参照学习。跟随10堂循序渐进的姿势跑法核心训练课程, 你会轻松地掌握这一全新跑步模式。 |
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正题名：姿势跑法
索取号：G822/2
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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213323839
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十一楼书库/
[索取号:G822/2]
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在馆
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架位导航
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2
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213323848
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十一楼书库/
[索取号:G822/2]
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在馆
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十一楼书库/
[索取号:G822/2]
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在馆
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架位导航
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