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@a有些事 根本不配占有你的情绪@Ayou xie shi gen ben bu pei zhan you ni de qing xu@f(日) 枡野俊明著@g沈英莉, 杨鑫仪译
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@a北京@c北京日报出版社@d2023.02
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@a207页@d19cm
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@a紫图书库@Azi tu shu ku@i心灵疗愈@v0164
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@a本书为紫图书库之“7171”
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@a枡野俊明, 园林大师，国宝级工匠。沈英莉, 大学日语教师, 研究方向为日语语言文化和跨文化交际。杨鑫仪, 对外经贸大学日语硕士, 口译同声传译方向。
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@a本书从5方面讲解如何做到别想太多: 人际关系篇, 不安、焦虑、愤怒的放手方法, 不让内心受伤的练习, 不让自己痛苦的想法, 不要非黑即白的想法。本书内容扎实实用, 有很强的操作性。缓解想太多的焦虑, 实现内心的沉淀和放松。不要把心力放在“没办法的事”, 尽可能乐观思考, 只需要在“擅长的事物”上努力就好, 从禅学习让人生更“舒适”的技巧。
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@12001 @a紫图书库@i心灵疗愈@v0164
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@a人生哲学@Aren sheng zhe xue@j通俗读物
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@a沈英莉@Ashen ying li@4译
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@a杨鑫仪@Ayang xin yi@4译
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@aCN@b郑州旅游职业学院@c20240722
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@aZZLYZY@dB821@e1040
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| 有些事 根本不配占有你的情绪/(日) 枡野俊明著/沈英莉, 杨鑫仪译.-北京：北京日报出版社，2023.02 |
| 207页；19cm.-(紫图书库.心灵疗愈；0164) |
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| ISBN 978-7-5477-4166-5(精装)：CNY55.00 |
| 本书从5方面讲解如何做到别想太多: 人际关系篇, 不安、焦虑、愤怒的放手方法, 不让内心受伤的练习, 不让自己痛苦的想法, 不要非黑即白的想法。本书内容扎实实用, 有很强的操作性。缓解想太多的焦虑, 实现内心的沉淀和放松。不要把心力放在“没办法的事”, 尽可能乐观思考, 只需要在“擅长的事物”上努力就好, 从禅学习让人生更“舒适”的技巧。 |
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正题名：有些事 根本不配占有你的情绪
索取号：B821/1040
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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1335044
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213350443
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十楼书库/
[索取号:B821/1040]
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在馆
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架位导航
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213350452
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十楼书库/
[索取号:B821/1040]
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213350461
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十楼书库/
[索取号:B821/1040]
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在馆
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