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| 社恐自救指南=The social anxiety workbook for work, public & social life/(美)戴维·山利(David Shanley)著/张雨珊译.-北京：东方出版社，2021.09 |
| 244页；21cm.-(新人类心理丛书) |
| 使用对象：一般读者 |
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| ISBN 978-7-5207-2250-6：CNY49.80 |
| 社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动，带来诸多不便，甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家，本身也曾患有社交焦虑，但他利用心理学理论发展出一套有效的策略，帮助自己和众多来访者战胜了这一难题。《社恐自救指南》可以帮助社交焦虑者练习必要的技能，克服恐惧，建立自信，应对日常挑战，是拯救社恐、开启新生活的必备手册。 |
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正题名：社恐自救指南
索取号：C912.11/733
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备注
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1
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1379913
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213799139
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十楼书库/
[索取号:C912.11/733]
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在馆
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[索取号:C912.11/733]
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