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吃错会生病 吃对不吃药：一本教你吃对不生病、多活几十年的书/《中国家庭养生保健书库》编委会编.-第1版.-上海：上海科学普及出版社，2015.07 14, 398页：图；26cm.-(中国家庭养生保健书库) 全民阅读提升版 ISBN 978-7-5427-6431-7(精装)：CNY59.00 本书以中医养生保健理论为依据, 从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益, 阴阳气血的平衡, 9种体质的调理, 人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手, 系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的, 并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略, 同时囊括了大量的养生保健食谱, 旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案, 具有很强的科学性、实用性和可读性。 ●
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