书目信息

书名: 焦虑又怎样 
作者: 赛柏特 著 ;束阳
出版信息: 北京   北京联合出版公司  2019.05
开本页数: 21cm  218页
丛书名: 斯坦威
单 册:
中图分类: B842.6
科图分类:
主题词: 焦虑--jiao lu^--心理调节--通俗读物
电子资源:
ISBN: 978-7-5596-2944-9
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    焦虑又怎样/(德) 弗兰齐丝卡·赛柏特著= Rattatatam, Mein Herz/Franziska Seyboldt/束阳译.-北京:北京联合出版公司,2019.05
    218页;21cm.-(斯坦威)
    
    
    ISBN 978-7-5596-2944-9:CNY45.00
    本书是一本突破性的心理学读物, 探讨了在高度完美主义社会下最重要的问题之一。作者运用特别的叙事手法来描述焦虑如何一再地出现在她的生活中, 可能是在工作、看医生、甚至在她瑜珈课程中侵袭而来, 她透过不断和自己对话、寻求心理医生的协助, 成功的找到了与焦虑共存的方法, 重新夺回自己生活和情绪的主导权!
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