书目信息

书名: 走出好身体 
作者: 李澍晔 刘燕华
出版信息: 北京   中国轻工业出版社  2014.09
开本页数: 24cm  218页
丛书名: 家庭书架
单 册:
中图分类: R161.1
科图分类:
主题词: 步行--bu xing--健身运动--基本知识
电子资源:
ISBN: 978-7-5019-9843-2
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    走出好身体/李澍晔, 刘燕华著.-第1版.-北京:中国轻工业出版社,2014.09
    218页:图;24cm+光盘1片.-(家庭书架;002)
    
    
    ISBN 978-7-5019-9843-2(简装):CNY32.80
    这是介绍通过走步运动保持健康的大众科普类健康书, 全书分为九章, 分别从制定走步目标、做好走步的准备工作、九种走步方式、安排走步时间、调整走步心态、掌握走步技巧、常见慢性病人适合的走步方法以及现代走步辅助工具等。图文配合, 专业地指导读者走步健身。
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正题名:走出好身体     索取号:R161.1/49         预约/预借

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