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@a本书是一位在20年间为家人制作4000份爱心便当的日本人气料理研究者写给“真懒人”的便当书，希望读到这本书的你，能够好好吃饭。全书收录了178款超级营养美味的手作轻食便当，普通的食材，简单的制作步骤，即使是从不下厨的小白，也能够制作出好吃又漂亮的便当。低盐少油，维生素和蛋白质的轻食搭配，对身体更好一点。
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| 懒人便当：好营养，真安心，超省时/(日)长谷川理惠著/冯利敏译.-石家庄：河北科学技术出版社，2021.08 |
| 95页：彩图；26cm |
| 玩味.-使用对象：大众读者 |
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| ISBN 978-7-5717-0927-3：CNY58.00 |
| 本书是一位在20年间为家人制作4000份爱心便当的日本人气料理研究者写给“真懒人”的便当书，希望读到这本书的你，能够好好吃饭。全书收录了178款超级营养美味的手作轻食便当，普通的食材，简单的制作步骤，即使是从不下厨的小白，也能够制作出好吃又漂亮的便当。低盐少油，维生素和蛋白质的轻食搭配，对身体更好一点。 |
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正题名：懒人便当:好营养,真安心,超省时
索取号：TS972.183.13/33
预约/预借
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[索取号:TS972.183.13/33]
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十四楼书库/14W15A0102/
[索取号:TS972.183.13/33]
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