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@a好习惯修炼手册@Ahao xi guan xiu lian shou ce@f(日) 桦泽紫苑著@g冯莹莹译
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@a北京@c中国科学技术出版社@d2022.05
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@a279页@c图@d21cm
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@a桦泽紫苑, 日本著名精神科医生、畅销书作家, 桦泽心理学研究所创始人。
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@a有书目 (第278-279页)
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@a工作、人际关系及自身健康问题……现代人的生活和工作中会遇到各种各样的问题, 而大多数人只能束手无策, 默默苦撑。作者作为一名精神科医生, 撰写本书的目的就是帮助大家解决上述问题。本书从50个切入点阐述如何合理管控“生活习惯”“工作事务”以及“人际关系”, 并针对每项内容整理出3-4条行动要点, 书中图文并茂, 可以让读者在最短时间内搜索到关键信息, 用3分钟掌握行动指南。通过对本书内容的活学活用, 可以充分优化自己的各项日常行为, 将自己从烦恼、压力中解放出来。
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@a本书适用于想完善自身的读者
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@a习惯性@Axi guan xing@x能力培养@j通俗读物
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| 好习惯修炼手册/(日) 桦泽紫苑著/冯莹莹译.-北京：中国科学技术出版社，2022.05 |
| 279页：图；21cm |
| 使用对象：本书适用于想完善自身的读者 |
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| ISBN 978-7-5046-9579-6：CNY59.00 |
| 工作、人际关系及自身健康问题……现代人的生活和工作中会遇到各种各样的问题, 而大多数人只能束手无策, 默默苦撑。作者作为一名精神科医生, 撰写本书的目的就是帮助大家解决上述问题。本书从50个切入点阐述如何合理管控“生活习惯”“工作事务”以及“人际关系”, 并针对每项内容整理出3-4条行动要点, 书中图文并茂, 可以让读者在最短时间内搜索到关键信息, 用3分钟掌握行动指南。通过对本书内容的活学活用, 可以充分优化自己的各项日常行为, 将自己从烦恼、压力中解放出来。 |
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正题名：好习惯修炼手册
索取号：B842.6/906
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十楼书库/10W04A0306/
[索取号:B842.6/906]
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十楼书库/10W04A0306/
[索取号:B842.6/906]
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十楼书库/10W04A0306/
[索取号:B842.6/906]
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