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@a自律上瘾:用自律拿到结果的28个逆袭策略@Azi lu shang yin:yong zi lu na dao jie guo de 28 ge ni xi ce lue@f何圣君著
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@a何圣君, 毕业于西南交通大学, 行为设计专家。
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@a本书借助作者的个人经历以及丰富实例, 融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧, 协助读者摒弃不良习惯, 培养有益习惯, 进而改善生活质量, 提升幸福感。作者凭借自身克服拖延、逐步养成自律的实践经验, 结合行为科学、脑科学领域的知识, 精心设计了一套易懂、易学、易行的策略, 帮助读者轻松战胜拖延, 养成自律的习惯并享受其中的乐趣。
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| 自律上瘾:用自律拿到结果的28个逆袭策略/何圣君著.-第1版.-北京：中国科学技术出版社，2024.05 |
| 266页；22cm |
| 中科书院 |
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| ISBN 978-7-5236-0525-7(精装)：CNY69.00 |
| 本书借助作者的个人经历以及丰富实例, 融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧, 协助读者摒弃不良习惯, 培养有益习惯, 进而改善生活质量, 提升幸福感。作者凭借自身克服拖延、逐步养成自律的实践经验, 结合行为科学、脑科学领域的知识, 精心设计了一套易懂、易学、易行的策略, 帮助读者轻松战胜拖延, 养成自律的习惯并享受其中的乐趣。 |
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正题名：自律上瘾:用自律拿到结果的28个逆袭策略
索取号：C933.4/29
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十楼书库/
[索取号:C933.4/29]
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在馆
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[索取号:C933.4/29]
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十楼书库/
[索取号:C933.4/29]
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在馆
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