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@a情绪源于心理，它左右着人的思维与判断，进而决盯着人的行动，影响人的生活质量。《掌控情绪》选取了对个人发展影响最大的情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。
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| 掌控情绪/辉浩编著.-石家庄：河北人民出版社，2020.04 |
| 183页；21cm |
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| ISBN 978-7-202-14773-3：CNY35.00 |
| 情绪源于心理，它左右着人的思维与判断，进而决盯着人的行动，影响人的生活质量。《掌控情绪》选取了对个人发展影响最大的情绪——抱歉、愤怒、焦虑、忧郁、悲伤、后悔、挫折，并讲述如何控制或转化这些不良情绪，以便使我们成为情绪的主人，而不被情绪所驾驭。本书是从心理学的角度教给你怎样摸清情绪变化的规律，更好地掌控自己的情绪，并进而掌控自己的人生。 |
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正题名：掌控情绪
索取号：B842.6/732
预约/预借
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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十楼书库/10W04A0103/
[索取号:B842.6/732]
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在馆
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十楼书库/10W04A0103/
[索取号:B842.6/732]
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十楼书库/10W04A0103/
[索取号:B842.6/732]
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