书目信息

书名： 专注力的12项训练:随时进入最佳状态:how to avoid screw-ups, free up headspace, do more, and be more at work 
作者： 卡迪罗 著 ；周雁洁 译
出版信息： 北京   中国青年出版社  2022.05
开本页数： 24cm  254页
丛书名：
单 册：
中图分类： B842.3
科图分类：
主题词： 注意--zhu yi--能力培养--通俗读物
电子资源：
ISBN： 978-7-5153-6592-3
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314    @a约瑟夫·卡迪罗, 专注力训练、整体能量及创意思考的专家。他拥有整体心理学及身心医学的博士学位。
330    @a你是否觉得自己被工作“压垮”了? 你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时, 你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时, 你会感到身心疲惫。简单地说, 专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的, 以及如何主动调控和训练专注力, 使之变得敏锐精准、高度集中。
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    专注力的12项训练:随时进入最佳状态:how to avoid screw-ups, free up headspace, do more, and be more at work= The 12 rules of attention= /(美) 约瑟夫·卡迪罗著/Joseph Cardillo.-北京：中国青年出版社，2022.05
    254页；24cm
    使用对象：大众读者
    
    ISBN 978-7-5153-6592-3：CNY59.00
    你是否觉得自己被工作“压垮”了? 你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时, 你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时, 你会感到身心疲惫。简单地说, 专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的, 以及如何主动调控和训练专注力, 使之变得敏锐精准、高度集中。
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正题名：专注力的12项训练:随时进入最佳状态:how to avoid screw-ups, free up headspace, do more, and be more at     索取号：B842.3/116         预约/预借

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