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@a本书为紫图书库第3091种
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@a人有任何情绪都是正常的。但是, 任何情绪都必须适量, 以便于我们能够承受、排解, 让情绪从心中流过, 从身体中流走。身体与情绪的关系, 就像河床与河水的关系, 良好的情绪应该是: 流淌但不郁结, 经历但不压抑, 感受但能放下。正如流水不腐, 无论是喜悦、忧伤、愤怒, 还是思虑和恐惧, 只要能够从身体的河床中流走, 都不会成为问题。但如果情绪一下子来得太多太猛、太澎湃激烈, 狭窄的河道便会难以容纳, 这时, 憋住的情绪会导致洪水泛滥, 终冲毁作为河床的身体。本书主要教读者如何调理不良情绪导致的身心问题。
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| 别生气啦:绝大多数的病都是气出来的/罗大伦著.-北京：科学技术文献出版社，2022.02 |
| 208页；24cm.-(紫图书库.健康课；091) |
| 使用对象：大众读者 |
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| ISBN 978-7-5189-8667-5：CNY59.90 |
| 人有任何情绪都是正常的。但是, 任何情绪都必须适量, 以便于我们能够承受、排解, 让情绪从心中流过, 从身体中流走。身体与情绪的关系, 就像河床与河水的关系, 良好的情绪应该是: 流淌但不郁结, 经历但不压抑, 感受但能放下。正如流水不腐, 无论是喜悦、忧伤、愤怒, 还是思虑和恐惧, 只要能够从身体的河床中流走, 都不会成为问题。但如果情绪一下子来得太多太猛、太澎湃激烈, 狭窄的河道便会难以容纳, 这时, 憋住的情绪会导致洪水泛滥, 终冲毁作为河床的身体。本书主要教读者如何调理不良情绪导致的身心问题。 |
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正题名：别生气啦:绝大多数的病都是气出来的
索取号：B842.6/959
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登录号
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条形码
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状态
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备注
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212887198
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十楼书库/10W04A0403/
[索取号:B842.6/959]
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在馆
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十楼书库/10W04A0403/
[索取号:B842.6/959]
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十楼书库/10W04A0403/
[索取号:B842.6/959]
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在馆
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架位导航
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